2018年09月21日

コスモス

ちょっと肌寒くなってきました。

半袖で歩いている人も減ってますねえ。

ちょっと前までは猛暑だ熱中症だって言ってたんですが、

季節の移り変わりはあっという間です。

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

庭のコスモスが満開です。



何も手をかけないで毎年咲きます。

去年よりちょっと数が減ってますかね。

去年のコスモス

同じ花ですが、ひとつひとつが微妙に色が違います。

個性なんですね。

これはちょっとお気に入りの色。

ちょっと濃い目のピンク。



こっちは家庭菜園の端っこに一輪だけ咲いたマンジュシャゲ。



去年は草取りのときに全部とってしまいましたが、今年はひとつ残っていました。

今の時期、どこにでも見かけますね〜

色が鮮やかだから目に止まるのでしょう。


昨日は、雑草だらけの場所には除草剤をまいてみました。

どうせ畑にもしない場所ですし、口に入るものは作らないのでまあいいかなと。

効果は2日〜14日で出ると説明書きにあります。

しっかりと効き目があるといいですね。


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こちらでもブログやってます。

コズミの整体ブログ

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7月1日より、スタッフの出勤予定は以下のようになっております。
これからも ご愛顧のほどよろしくお願いいたします。

■古住(コズミ) 月・火・水・金・
■秦(ハタ)   月・火・金・ 
■三浦(ミウラ) 月・水・金・




  

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2018年09月18日

貯金も大切ですけど

西日本豪雨、北海道地震…  災害に見舞われた皆様におきましては

あらためて御見舞申し上げます


昨日は”敬老の日”でした

新聞などを見ると 現在の高齢化社会問題についての様々な記事

が書いてありました

正直 明るい気分にはなりませんね…

でも でも その将来は確実に近づいて来ます

逃げてもしゃーない

健康でいることが大前提となれば

こうなったら ファイティングポーズを取りましょう

貯金も大切ですけど 『貯筋』も同じくらい大切!!

高齢化社会の中で立ち向かえる身体を作りましょう皆さん

… と言うことで 最近ハタ坊は

《10歳若返るからだをつくる5つの習慣》という本を

傍に置き、再読しておる日々です

是非、皆様も 読書の秋に掛けて ご一読を

オススメします








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2018年09月17日

秋の山

こんにちは、あらまき整体 楽人です。
たま〜に 秋らしい爽やかな空気になる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?
先日、お客様と話しをしてて、
むかしは、山なんか 興味なかったのに
年取ると 温泉や紅葉や山菜や滝なんかに なんか惹かれるよね、と
盛り上がりました。

9月も中盤を過ぎて参りますと
山に呼ばれているような気がいたします。
この前、ベガルタの掲示板でFC東京のサポーターのひとから
試合後 鳴子温泉に行ってみたいんだけど 高速使った方がいいかどうかと質問がありまして
そしたら、あっというまに山のような投稿があり 鳴子は本当にいい温泉だよと
鳴子自慢で たいそう盛り上がったのでした。

あ〜っ、露天に浸かって 汗かきながらビール飲みて〜っ、

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2018年09月14日

ラッキョウ

大相撲の稀勢の里、横綱ですが安心して見ていられませんね。

ですが、昨日は正代に勝ちこれで5連勝。

このまま勝ち続け、早めに勝ち越しを決めてほしいですね〜


こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

昨日は庭の畑作業。

ラッキョウを植えました。



袋に入った200グラム、ちょうど30個ありました。

ラッキョウは病害虫もあんまり発生せず、やせた土地でも大丈夫な、初心者向けの野菜のようです。

ほとんどほったらかしでいいんですね〜

10ヶ月位で収穫です。

ちょっと時間がかかります。

そこで収穫せずにもう1年たってから収穫すると、粒は小さいけれど数が多く取れるそうです。

さて、来年収穫するか、もう1年頑張るか、どうしましょう。

半分収穫して半分はその1年後に収穫して、違いを比べてみるのも楽しそうです。




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2018年09月11日

すだち

季節は 秋に変わりました

秋といえば やっぱ ”食欲の秋”

 今年はスペシャルな 食欲の秋になる予感

先日、院長からお裾分けしていただき

『すだち』をゲットしました

柑橘系薬味 大好きなハタ坊にとって

今回の出来事はガッツポーズちからこぶ

たっぷりな量を分けていただけたので

毎日の献立に組み入れて楽しみたいと思います

記念すべき最初のメニューは

茹で上げたうどんに すだち をブシュ!!

あとは生醤油をかけたのみの 超シンプル

”すだちうどん”

そりゃしあわせな晩御飯となりました

今後も いっぱい食べようとおもいます音符

今年の食欲の秋は!  平成最後の秋は!

すだち が主役です


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2018年09月10日

こんにちは、あらまき整体 楽人です。
雨続きです。
天気の悪口は 神様への文句と同じだから
運気が下がるよ、といわれますが、
何か言いたくなります。
仙台ジャズフェスも 二日とも雨でした。
いまさらですが、仙台の行事は 雨です。


洗濯物が乾きません。
散歩に行けません。
水を汲みに行けません。
買い物に行くと濡れます。

うちの犬は 使用済み生理用品が大好物で
トイレの中だろうが、ゴミ袋の中だろうが
どうにかして引っ張り出してきて 悦に入ってます。
雨の日は やつも気合が入るみたいで
うちに帰ると ゾンビの館のようになってたりして、
雨もほどよく降ってくれ思います。
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2018年09月07日

太極拳

大型の台風に引き続き今度は地震。

被害に遭われた方々に、心からお見舞い申し上げます。


こんにちは!あらまき整体院長のコズミです。

去年の9月から始めた太極拳、1年が経過しました!

本屋でたまたま手に一冊の本。

それがスコット・メレディス著、『手から溢れ出す! “非身体的パワー"【「スパーク」する! ! ! 】簡単ドリルで内部エネルギーをスーパーチャージ』

長いタイトルですね〜

本の帯の宣伝文、手に気が満ちれば、すべてが使える技に!ってのに惹かれました。

そこから、それまで出ていた著書を買い、載っていた太極拳を始めたのです。



↑ポーズのひとつ、トウデンコウ。

店の前を通った人は、私のこんなポーズを見たことがあるかもしれませんね。

これは太極拳だったのです。

さて、成果の方はどんなもんでしょう。



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2018年09月04日

シューズリペア

火曜日ブログは 『ハタ坊』の出番です

最近めっきり雨の天気が続いてますね

雨の中通勤に使用しているシューズに亀裂があって


結果 靴下まで濡れる事態に陥り 

サイズ感がぴったりなお気に入りのシューズであったため

修理キットで浸水対策を自前で施し

現在も履き続けておる次第です

さらに愛着が湧いてくるよね

素人技術のため 一回はいたら 新たな補修が必要な

事態になったりもしているため

履く度に手直ししている感じです

でも、今までそこまでして 大切に靴を扱ったことのないハタ坊に

とってこの経験がとても嬉しく

1日でも長くそのシューズを履いてやるぞ!!っと言う

モチベーションにもなっております

今日は台風の影響がこれから出てくるのでしょうか

大荒れの中 帰宅した際 どこまで耐えてくれているか

ドキドキしています

今晩は覚悟決めて 帰宅します
  

Posted by あらまき整体 at 14:06Comments(0)

2018年09月03日

牛丼地獄

こんにちは、あらまき整体 楽人です。
イヤァ〜、ベガルタと楽天の反比例関係は 凄まじいものがありますね。
楽天:0−12
ベガルタ;後半アディッショナルタイム5分での決勝ゴールで2−1。
ふっふっふっ。

ところで、某牛丼屋で お得なパスカードを販売しておりました。
2週間限定ですが、100円で購入すると60円引きになるんです。
しかも、一回の会計で 3個まで適用されるのです。
お得だと思い購入いたしました。

でも、使わないと損だという思いから、毎日牛丼を食べる羽目になってしまいました。
牛の白い脂身が夢に出てくるほど 食べてしまいました。
そして思ったんですが、
牛丼はミニが一番だと。

足りなければ 2個頼めばいい。
また、ミニ牛丼とミニカレーの組み合わせも 超幸せなひとときとなります。


なぜミニが良いかと言うと、肉に対するご飯の量が少ないからです。
大盛りは 圧倒的にご飯が増え、その割には肉の量は増えない。
だから、なんか ご飯ばっかり食っているような気になります。
それで値段は480円。割引されて420円。
ミニ2つだと、580円。割引されると460円。
満足度が 圧倒的に違います。


あと、今回、お気に入りの食べ方ができました。
生卵を溶いたやつに、牛丼の肉だけ全部いれてからませ、
ご飯の端っこに紅生姜をのせ、すき焼き風に食べるんです。
身体に悪そうな感じがまた えもいわれず よろこびに満たされます。

そして、8月31日で牛丼地獄から解放されたわけですが、
なんと ご好評につき 9月もやるのだとか。

うーむ。 

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2018年08月31日

家庭菜園

今日は雨。
時折強くなったりします。
お出かけの際は気をつけて下さいね。

こんにちは!
あらまき整体のコズミです。

庭の家庭菜園。
勝ち組と負け組に分かれています。
勝ち組はピーマン、キュウリ、ミニトマト、トウガラシ。
順調に実がなってますね。
負け組はトマト、ナス、オクラといったところでしょうか。
負け組は実がならないわけではないのですが、随分と少ないのです。
これからの巻き返しに期待します。

で、勝ち組のトウガラシですが、



右側のやつはちょっとおかしな形となっています。
左側が通常のトウガラシ。
何かの拍子でつぶれたのでしょうか。

勝ち組負け組はっきりしないカボチャですが、



デカイやつを見つけました。

さて秋植えのニンニクがホームセンターで売られ始めました。
収穫まで10ヶ月ぐらいかかるそうですが、植えてみようと思います。
収穫したら保存もきくし、一年分賄える量が収穫出来るといいですね〜



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こちらのブログも見てみて下さいね〜

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