あらまき整体ブログ

昨日は近所でコジュケイが鳴いていました。
今年初めて聞く鳴き声でした。
「ちょっと来いちょっと来い」と聞こえます。

おはようございます、あらまき整体院長のコズミです。



空気清浄機を買いました。
ダイキンの「うるおい光クリエール」
Amazonで約七割引。
これで花粉症も大丈夫！



■■■あらまき整体■■■


■住所■仙台市青葉区荒巻中央1-5（荒巻本沢交差点かど）

■営業時間■10時〜18時

■電話番号■022-274-3256

■定休日■毎週木曜

■施術料金■
　お試しコース（15分）　　1,050円
　らくらくコース（30分）　2,100円
　全身コース（45分）　　　3,150円　
　とことんコース（60分）　4,200円

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ナマステ〜

こんにちは

めざせヨガマスターMです

ただいま炭水化物の量を減らしています

「主食をなくせば病気が治る」

という本がありまして、ちょっとした実験をしてます（笑）

たいして力を使わない日は炭水化物を極力少なくしてます

普段は普通に食べてますよ！

ですが夜食の量が減ったせいかお腹周りがすっきりしました

今後もいろいろ試したいと思います

あ！

ヨガもしてますよ〜（笑）

ではシャンティ〜






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こんにちは水曜日ブログ担当あらまき整体の悪玉コレステロール『G』です

今回は・・・

誰も家に無いだろういや見たことすらないだろう工具シリーズ

さあ独り言いってみよー




え～、私の住んでいる家は震災前からガタガタで

強風にすらミシミシ弱音を吐く素敵なマイハウス

そして去年の311で倒壊寸前まで家が揺れ

断水

そして復旧後

さーてトイレトイレ

ん冷たい

にゃっ水たまりっ

なんだ便器壊れたか

どれどれ・・・大丈夫だな

・・・まさかパイプか

・・・おー地味に漏れてるー

どうにかならんかー

普通の接着剤で・・・ダメか

力でどうにか・・・うおっピューって出てきたーうっひょー

はーてさてどうしたらいいものか・・・

業者の方呼ぶのも高いし・・・

もしかしてこの程度なら自分で何とかできるんじゃないか

よぉーし

ホームセンターへゴーゴーゴゴー

壊れたのは・・・これか給水管・・・これでいいんだな

あれあれって何十ミリなんだ

わからん適当に買ってみるか漢は細かいこと気にしなーいインデアン嘘つかな～い

帰宅

さて、古い給水管とやらを外さないと・・・

・・・あれ

普通のレンチでどうにか・・・

・・・あれ

・・・外れない・・・

もしかしてこれ専用のレンチ的なものがあるのかーそうなのかー

しかも給水管の長さがちが～う

・・・再びホームセンターへゴーゴーゴゴー

レンチ的なものレンチ的なもの・・・と

うおっこれかこれかー





千円高っ

まてよ、業者さんに頼んで材料費もプラスすると・・・う～ん・・・

よしっ買いだ買いだーうおー行くところまで行ってしまえー

ペンチ的なもの～ズハイになった私は

瞳孔を極限まで開きながらレンチ的なものを手に取り

それっぽい長さの給水管と共に購入うひひー

これでようやくバケツでトイレの水流し生活ともお別れできる・・・はずー

早速レンチ的なもので給水管をつかんでみる

ふんっ

おーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

まわったーーーーーーーーー外れたーーーーーーーーーー

で新しい給水管の長さは・・・ん

いや、なんとかなるはずだ・・・ふんっ

ぷっしゅーーーーーーーーーーーーもれとる

いや、専用の接着剤でなんとかなるはずだ・・・

ちょちょいのちょい・・・よしっ

結局こんなことを数週間かけて暗中模索の七転八倒

後日

あれ？今度はトイレの洗面台の下が水たまり・・・。

うおーーーーーーーーーーーーーー

また給水管がーーーーーーーーーーーーー







なんだかんだで自力でどうにか

早いものでもう1年経ちます。

洗面台のほうはそのとき気力が無くて栓をしたまま

水が出ないそのままの状態で今現在生活を送っております。

その苦し紛れの栓もそのままでは水漏れするので接着剤を塗って栓しちゃったもんだから

おそらくもう二度と外せない・・・。

う～ん・・・ま、いっか




今回もダラダラと独り言が炸裂しましたねー

ではでは皆様次回までお元気でお過ごしくださいさよならー






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雪の朝になりました。
積もりましたが、気温は上がりそうです。
午後には解けるでしょうね。

おはようございます、あらまき整体院長のコズミです。

あらまき整体から徒歩一分。
パチンコセナル荒巻店さんに、



村上ショージ＆山崎邦正来店！
本日午後4時からの予定です。
ファンは急げ〜〜〜






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こんにちは、先週ブログサボったあらまき整体のみぃです。

なので今日は弁当、いや、連投です

北山トンネルが明日開通〜〜〜



トンネルだと雨が降っても濡れません



↑2005年5月の工事現場。



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こんにちは、あらまき整体のシルバー仮面みぃです

ツタヤからDVD借りて映画見たんですけど題名忘れてしまいました

『天使のくれた時間』

忘れテネェだろ。

で、この映画、ニコラスケイジが主演なんです。

別にファンじゃないんですけど。

面白かったです



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皆様こんにちは水曜日ブログ担当あらまき整体の悪玉コレステロール『G』です

そろそろみちのくにも花粉が到来へーーーーーっくし

さてさて今回も孤独に負けず独り言全開でまいりましょーーーーー

懲りずにまいろうぞ誰にも理解されないマニアックトレーニング用品シリーズ

今回はこれだーーーーー

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓



ローイングマシン

何だそれろ、ろーいんぐ・・・

ボート漕ぎマシンだぁーーーーーぎっこぎっこぎっこぎっこ

しかし何が悲しくて部屋の中でこんなのをただひたすら漕ぎまくって汗だくになって・・・

ヘンタイか

ま・・・いろんな意味で強くなれます

当時はだいぶ重宝したのですが

今では埃をかぶってガラクタの中に・・・

で

これ実は貴重なんです

何が貴重かというと・・・



ウエストジャーマニー

そう西ドイツ

東西が統一される前の貴重な一品

かつては存在していたのに今は無い・・・頭髪のように貴重だあぁ・・・

はいというわけで

皆様また1週間後にお会いしましょーーーーー

どうぞお元気でーーーーーばいばーい












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こんにちは

めざせヨガマスターMでございます

みなさん日々の疲れどのようにケアしていますでしょうか？

病院、整骨院、鍼灸院、あらまき整体（笑）

ストレッチ、筋トレ、様々だと思います

私は一日の終わりに上腕のマッサージから始まり

肩、首、胸、腰、股関節、下肢までストレッチ＆マッサージしています

毎日の日課にすると体の変化がわかりますよ

勿論ヨガもしていますよ〜

そのうちヨガ教室するかもです

お楽しみに〜

それと食べ過ぎは駄目ですよ

良い運動も水の泡です

寝る前は体を軽くしましょう！

では

しゃんてぃ〜しゃんてぃ〜しゃんてぃ〜　


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こんにちはあらまき整体の偏頭痛持ちやまです。

以前ブログに載せた
ヨークさんにいる不二家のペコちゃんに幼稚園の子ども達が
きゃっきゃっと戯れて遊んでいました。

いまのとこペコちゃんにかなりの反応を示しているのは、
自分とその子らだけなような…

そーかー
俺の頭幼稚園の子とおんなじか…苦笑







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ベガルタ仙台は今日アウェーで横浜マリノス戦。
開幕戦に引き続き勝利してほしいですね。

おはようございます、あらまき整体院長のコズミです。

タマゴかけご飯を食べようと生タマゴを割ったら、



双子のタマゴでした。
何か得した気分。


他にもいる、え？双子？
・カムイ
・安田美沙子
・メーテル
・孔雀王
・キティちゃん
・波平
・ローラ
・ウルトラマンレオ





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こんにちはー水曜日ブログ担当あらまき整体の悪玉コレステロール『G』です

世間はどうやらホワイトデー

・・・へぇ

ん。さーて今週もひとりごとひとりごとー



今回は趣向を変えまして・・・



肉を喰らって己の肉とする

野菜・・・ヤ・サ・イなんだそれは食えるのか

花より団子色気より食い気背脂坊主のぉ～

ついつい衝動買いしちゃった食材をバカみたいに載っけちゃおぅのコーナー

パチパチパチパチパチ・・・



昨日

火曜日

仕事帰り

某スーパー肉コーナーにて

おっ半額

これもこれも半額

うおーーーーーーーーーーーーーーーーーっ


うっひょーーーーーーーーーー

牛豚鶏肉界のトップ３様方々がっあぁ

合計５，５キロ

あれ

・・・ぅあ

そうだった

すでに冷凍庫パンパンだった・・・

入らない・・・



というわけで

少しくらいぽっちゃりでいいじゃないかー

美味しく食べて適度な運動

皆様お元気でまた来週お会いしましょうねー

…ってひとりごとかい





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こんにちは　
めざせヨガマスターMです

ヨガ修行の旅から帰ってまいりました〜

インドネシアのバリやら

ロンボク周辺を回ってまいりました〜

バイクも車も無い小さい島にヨガスタジオがあったりして
ヨガをするにはとても良い環境でした

ほんとに静かでリラックスできました

バリは都会で洗練されたヨガを経験出来ました

セレブな人々に混ざってのヨガでした

経験した物をこれからの生活、

仕事等に活かしていきたいです


海外で感じる事

それは日本人の気遣いや繊細さはすばらしく

とても美しいことです

でも考え過ぎも疲れそうなので

バランスをとりながらいきましょう〜！

シャンティ〜

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こんにちは。あらまき整体の目指せ狂乱の貴公子やまです。

昼休み散歩中、あらまき界隈で

サイバイマンが来襲！



ピッコロさーん、助けてくださあーい！


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おはようございます、あらまき整体院長のコズミです。

東日本大震災から1年。
なんかあっという間でした。


2011年3月11日の荒巻セントラルプラザ店内。



４日後の店内。










復興の進展を願い、犠牲になった方々のご冥福をお祈りします。




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将棋の王将戦。
佐藤が4勝1敗で新王将になりました。
これで佐藤は無冠返上。
敗れた久保は棋王の一冠に。
A級からも降格し、ちょっと調子を落としているようです。

おはようございます、あらまき整体院長のコズミです。

Appleから新しいiPadが発表されました。
名称は噂されていたiPad3ではなく何故かただのiPad。
画面はかなり綺麗になるようです。



一緒に発表されたAppleTV。
三代目になりました。
で、思い出したのですが数ヶ月前、AppleTV買っていました。
買ってしまったら興味が薄れ、使わずに放置してたのです。



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こんにちは、あらまき整体のピンクレディーみぃです。

アイホン。

水曜日に注文した化粧品



今日届きました〜〜〜

明日から可愛くなれるかな〜〜〜




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こんにちは、あらまき整体院長のコズミです。

昨日散歩をしていたら…、



イヌフグリが咲いていました。
名前はひどいですが、かわいい花です。






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こんにちは水曜日担当あらまき整体の悪玉コレステロール『G』です

さーて早くも息切れ＆ネタ切れ　　

誰にも望まれてないマニアック筋トレ用品シリーズいきますかー

今回はこれだー





















１０年程前でしょうか

前の仕事場やっぱり整体腰曲げっぱなしでイテテテテーな仕事終わりに

太マッチョな同僚Kさんと

Kさんとわたくし二人して同じような体型

１７０センチ８０キロ、熱い坊主頭嫌なワンペア

軽に無理矢理乗り込み

おしくらまんじゅう状態で利府のジャスコへ直行

そして到着

ワクワクを押さえきれずにふがふがいざスポーツオーソリティーへ

早速『オモリ』コーナーへ

一番重いダンベルは…

おっ２０キロ

その頃はまだ５０キロダンベルの存在を知らないヒヨッコでしたので

いや、まだ２０キロは私に早いと高ぶる気持ちを押さえつけ

１５キロダンベルを２個購入

血走った目で店内を見回すと

同じモノが無機質にバスケットゴールの重石として使われてる…。

これは人が使うべきものじゃないのか…。

ま、そんなことはどうでもいい

シールだけペタペタ貼ってもらって両手にそれぞれ１５キロダンベルを持ち

あきれ顔の店員さん＆お客さんは一切気にせず

再びおしくらまんじゅう軽へと乗り込む




いや〜１０年なんてすぐですね。

アツかったあの頃が懐かしい…。



…はい今回もスーパーウルトラどーでもいい話

それではまた来週ーさようならー皆様お元気でー







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昨日の雪も大分解けました。
気温が上がると言う天気予報。
だんだん春になってきていますね。

こんにちは、あらまき整体院長のコズミです。

今日は空いている時間に見ようと、DVD「今先生の操体医学１」を持ってきました。
何となく、見たいなって気分になったのです。

そうしたら…、



スタッフのみぃちゃんが偶然「今先生の操体医学２」を持ってきてくれました。
ありがとうございます。






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こんにちは。あらまき整体のスペースローンウルフやまです。

先日、あらまき整体のアイドルみーさんがレッグマジックでO脚が改善された、写真を見まして、欲しいなーと思っていた所、
休みの日にテレビをつけると
もれなく３０分以内に注文した方、レッグマジックが、創業なんたらで一万円を切ります！
だって…
なに？タイミング？
そりゃ買っちゃいますよね（笑）
しかし、届くのは、なんと、南斗水鳥拳！
一ヶ月すぎとの事…

安いので大人気みたいです。

O脚改善の道は遠そうです。





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昨日から降っていた雪は今朝止んでいます。
けっこう積もっています。
最近聞こえ始めた朝の小鳥のさえずりが聞こえません。
積雪で大人しくしているのでしょうか。

おはようございます、あらまき整体院長のコズミです。

愛車のフィット、もうすぐ走行距離は8万キロ。



左側は何度もぶつけてボコボコに。



今度は左の前側。





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こんにちは、あらまき整体の半世紀みぃです。

昨日、大和町にあるシライシパンのアウトレットショップへ行ってきました

出来上がりのあんまりよくないパンを格安で売っているのです

ホームページはこちらシライシパン





これだけ買って400円なり〜かずき



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