2018年05月14日

11時間

こんにちは、あらまき整体 楽人です。
あさって、ひあさっては 仙台で28℃、内陸では30℃まで
上がるらしいです。
季節が 前倒しでやってきているので
梅雨も 6月上旬になりそうだということです。
体調にご留意ください。

そういっているわたしが、
先日 窓2方向開けっ放しで寝て
体調を崩してしまいました。

昨夜は 午後9時にとこに入り
今朝8時まで寝ていました。

以前、寝るのにも体力が必要で
歳をとると 長時間寝つづでることができなくなってくる、というようなことを
ブログに書いたのですが、
やっぱり、5時、6時、7時と一時間おきに
目は覚めてしまうのですが、
エネルギー不足の身体には
眠りの心地よい癒しに 飲み込まれていくしあわせを
満喫したのでした。

”眠る体力”<”睡眠の必要性”
といったところでしょうか。

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Posted by あらまき整体 at 10:47│Comments(0)
 
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